Ateliers découverte "Lu Jong & les 5 éléments"

C'est quoi un "atelier découverte" ?

Une façon de découvrir le Lu Jong, yoga tibétain de guérison, et de ressentir si ce type de yoga vous plaît. Il existe différents types de yoga, ce qui est magnifique car ça permet à chacun de trouver le type qui lui correspond.

L'atelier dure 3 heures, je vous expliquerai l'origine du Lu Jong et de Tulku Lobsang. Nous parlerons des bienfaits (pourquoi "yoga de guérison ?") et nous apprendrons les 5 premiers mouvements, qui sont les 5 éléments. C'est la base du Lu Jong et la meilleure façon de se préparer aux cours.

C'est également un échange, un partage et un moment de détente qui se termine par une relaxation/méditation guidée. Pendant la pause je vous propose une tisane qui réchauffe le corps & le coeur (si vous avez encore besoin de réchauffement en dehors des mouvements ;-)).

à La Louvière

le dimanche 13 septembre 2020

  • Début: 10 h
  • Fin: 13 h
  • Lieu: l'Auberge de l'Arc-en-ciel, Rue de Bouvy 86 à La Louvière (lieu-dit "Auberge de La Louve")
  • Langue: Français
  • Tarif: €35 pour les 3 heures, à payer à l'avance par virement bancaire ou sur place (en espèces - le compte juste svp merci :) - ou par l'application payconiq/bancontact)
  • Infos pratiques: se sentir à l'aise dans ses vêtements, apporter un tapis de yoga et un coussin, les mouvements se font pieds nus, apporter de l'eau pour boire.